Journée mondiale de la vue : préservez votre vision

 

Le 12 octobre 2024 a lieu la journée mondiale de la vue et c’est l’occasion parfaite pour sensibiliser à l'importance de la santé visuelle. Pour la culture, cette journée a été créée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et l'Agence Internationale pour la Prévention de la Cécité (IAPB). Cette journée vise à attirer l'attention sur les problèmes de vision qui touchent des millions de personnes dans le monde et à promouvoir des solutions accessibles pour une meilleure prise en charge de la vue.

Chez OuiVu, nous croyons que la prévention est la clé d'une bonne santé visuelle, c'est pourquoi nous nous engageons à rendre plus simple la prise de rendez-vous avec les opticiens. À l'occasion de cette journée, nous vous partageons des conseils pour prendre soin de vos yeux et nous soulignons l'importance de consulter régulièrement un professionnel de la vue.

 

Pourquoi la santé visuelle est-elle importante ?

La vue est l'un des sens les plus précieux et pourtant, elle est souvent négligée. D’après une étude de l’OMS, environ 2,2 milliards de personnes dans le monde souffrent d'une déficience visuelle. Ce qui est alarmant, c'est qu'au moins 1 milliard de ces cas auraient pu être évités ou corrigés. La mauvaise santé visuelle n'affecte pas seulement la qualité de vie, elle peut également entraîner des conséquences graves notamment dans la scolarité des enfants, l'autonomie des personnes âgées et même dans la productivité au travail. Pourtant, beaucoup de ces problèmes peuvent être évités ou corrigés par une simple visite chez un ophtalmologiste et un opticien.

 

La prévention, un enjeu clé

La prévention est cruciale pour éviter que des problèmes mineurs de vision ne se transforment en affections graves. Voici quelques mesures simples à adopter pour prendre soin de vos yeux :

 

1️⃣ Effectuer des contrôles réguliers

Un examen de la vue chez un opticien ou un ophtalmologiste est essentiel, même si vous ne portez pas de lunettes. Il est recommandé de consulter un professionnel tous les deux ans, ou plus souvent si vous avez des antécédents de maladies oculaires dans votre famille. Ces visites permettent de dépister des affections comme la myopie, l’hypermétropie, l’astigmatisme mais aussi des pathologies comme la cataracte.

À noter, votre opticien peut réaliser un bilan visuel pour voir si votre œil à besoin d’une correction, cela vous permet de savoir si vous devez prendre un rendez-vous chez l’ophtalmologiste pour avoir une ordonnance. Trouver un rendez-vous chez un ophtalmologiste peut-être plus ou moins compliqué, c’est pourquoi il existe aujourd’hui des solutions de téléexpertise (comme Lyleoo et Sym Care Lab) et de téléophtalmologie (Tessan) pour obtenir un contrôle et une ordonnance.

 

2️⃣ Adopter une alimentation équilibrée

Une alimentation riche en vitamines A, C et E ainsi qu'en antioxydants est bénéfique pour la santé oculaire. Des aliments comme les carottes, les épinards, les oranges et les noix sont connus pour leurs bienfaits sur la vue. 

Les acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras comme le saumon et le thon, peuvent également aider à prévenir la sécheresse oculaire et à maintenir une bonne vision.

 

3️⃣ Protéger ses yeux des écrans

Dans notre quotidien, nos yeux sont souvent exposés à des écrans pendant de longues heures ce qui peut entraîner une fatigue visuelle numérique. Pour prévenir ce phénomène, il est recommandé de suivre la règle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes, faites une pause de 20 secondes et regardez un objet situé à au moins 20 pieds de distance. Cette pause permet de reposer vos yeux et de réduire la tension oculaire.

Le mieux à faire est évidemment de limiter votre temps d’écran et d’ajouter un filtre anti lumière bleue à vos écrans pour diminuer l’impact de celle-ci. 

 

4️⃣ Préserver ses yeux avec des lunettes de soleil

Les rayons ultraviolets du soleil peuvent endommager les yeux et augmenter le risque de pathologies oculaires. 

Le port de lunettes de soleil offrant une protection UV est essentiel pour protéger vos yeux, surtout lorsque vous êtes exposé au soleil pendant de longues périodes.

 

5️⃣ Ne pas négliger les symptômes

Si vous ressentez des douleurs, une gêne ou si votre vision devient floue, il est essentiel de consulter rapidement un professionnel. Des symptômes mineurs peuvent parfois être le signe de problèmes plus graves et une prise en charge précoce peut faire toute la différence.

 

L'importance de consulter un professionnel de la vision

La consultation régulière d’un professionnel de la vision ne doit pas être perçue comme une contrainte mais comme un investissement dans votre santé globale. 

Chez OuiVu, nous facilitons cette démarche en offrant une solution en ligne qui permet de trouver un opticien près de chez vous et de prendre un rendez-vous en quelques clics. Que ce soit pour un simple contrôle de la vue, pour adapter vos lunettes ou vos lentilles, nous mettons tout en œuvre pour que la prise de rendez-vous soit la plus simple et rapide possible.

Grâce à notre plateforme intuitive, il est facile de trouver un professionnel de santé visuelle qualifié, proche de chez vous et de fixer un rendez-vous en fonction de votre emploi du temps. Cela permet d’éviter les retards dans les soins et d'assurer un suivi régulier, essentiel pour maintenir la bonne santé de vos yeux.

En conclusion, la journée mondiale de la vue est une opportunité pour sensibiliser aux enjeux de la santé oculaire et rappeler que la prévention passe avant tout par des gestes simples et des contrôles réguliers. 

Chez OuiVu, nous nous engageons à rendre ces démarches plus accessibles et à contribuer, à notre échelle, à la protection de la vision de tous.

 

Alors, n’attendez plus, prenez, dès maintenant, rendez-vous sur OuiVu !

 

Foire aux questions

Pourquoi est-il important de consulter régulièrement un professionnel de la vision ?

Il est essentiel de consulter un professionnel tous les deux ans pour dépister et prévenir les problèmes de vue car certains peuvent être évités ou corrigés.

Comment protéger vos yeux au quotidien ?

Adoptez une alimentation équilibrée, protégez vos yeux des écrans et portez des lunettes de soleil pour prévenir les dommages oculaires.

Comment OuiVu facilite-t-il la prise de rendez-vous chez un opticien ?

OuiVu permet de trouver un opticien près de chez vous et de prendre rendez-vous en ligne rapidement et facilement.